Bruknių lapai (vaccinium vitis-idaea ) – tradiciškai naudojama augalinė žaliava, vertinama fitoterapijoje ir liaudies medicinoje. Juose natūraliai randama arbutino, taninų, flavonoidų ir kitų augalinių junginių.
Augalinių arbatų pavidalu bruknių lapai vartojami kaip subalansuotos mitybos dalis, siekiant palaikyti normalias šlapimo takų funkcijas ir skysčių apykaitą organizme. Taip pat vertinami dėl savo sutraukiančių savybių ir tradicinio naudojimo organizmo savijautos palaikymui.
Liaudies medicinoje bruknių lapai tradiciškai naudojami: šlapimo takų veiklai palaikyti, organizmo skysčių apykaitai skatinti, esant sunkumo jausmui, užsilaikiusiems skysčiams, kaip natūrali priemonė organizmo valymui, bendram tonusui ir atsparumui palaikyti .
Fitoterapijoje bruknių lapai vertinami dėl antiseptinių ir sutraukiančių savybių, todėl dažnai įtraukiami į augalinių arbatų mišinius, skirtus inkstų ir šlapimo takų funkcijai palaikyti.
Vartojimas: 2 arbatinius šaukštelius bruknių lapų užpilkite 200 ml verdančio vandens ir uždenkite. Palaikykite 10 minučių, nukoškite. Gerti po stiklinę 3 kartus dienoje .
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Nevartoti asmenims, jautriems arbatos sudedamosioms dalims. Bruknių lapų nerekomenduojama vartoti ilgą laiką be pertraukų .
Laikyti sausoje, gerai vėdinamoje patalpoje.
Grynasis kiekis 40g.
